Toma una clase de yoga y medita con Dua Lipa

// Por: Steff Fink

lun 22 agosto, 2022

Quizás conoces a Dua Lipa por ser la estrella del pop más importante del momento pero ¿sabías que tiene un podcast? Dua Lipa: At Your Service es el más reciente proyecto de la cantante donde a través de entrevistas y pláticas con algunas de las mentes creativas más emocionantes del mundo, personas que están revolucionando no solo en las industrias en las que trabajan si no también culturalmente hablando, sobre todo tipo de temas desde moda hasta música, literatura, activismo y salud mental.

Esta mini serie que comenzó en febrero, nos ha traído ya pláticas con Olivier Rousteing, director creativo de Balmain; Lisa Taddeo, una de las autoras más famosas en la actualidad; CL, la estrella del k-pop; Edward Enninful, el editor de Vogue Británica; Elton John, Russell Brand, Riz Ahmed y más. Pero lo más interesante, son los episodios donde nos comparte un poco de sus tips y prácticas que la ayudan a mantenerse centrada y en conexión con su cuerpo. Hay un episodio, por ejemplo, donde Dua nos guía a través de una sesión de yoga de 30 minutos y el más reciente – y mi favorito – una meditación guiada de 10 minutos para que calmes la mente y regreses al presente.

 

Hemos visto las fotos y videos de Dua haciendo Sirsasana – o parado de cabeza – y sabemos del contenido que publica y algunas entrevistas que procura cuidar de su cuerpo y su salud mental de la manera más rigurosa posible, sin embargo, tener un acercamiento a su vida y poder compartir una meditación se se siente casi como si fuera una amiga dándonos tips para mejorar nuestra relación con nosotros mismos. Considero de extrema importancia que los grandes artistas y personalidades influyentes compartan las herramientas y métodos que los ayudan a sobrellevar mejor el día a día, de esta manera podemos conectar con ellos de una manera, dentro de ciertos parámetros, más profunda, más real.

Te dejamos a continuación el link para que escuches la meditación y podcast en Spotify.